Reflektiere, wie du dich nach einem üblichen Arbeitstag fühlst und schaue, welche möglichen Aktionen dir Entspannung und Wohlbefinden verschaffen können. Hast du Fragen - dann melde dich gerne bei mir! 

Viel Spaß!

📌Mein MENTAL-TIPP: Nimm dir im Nachhinein noch ein paar Minuten Zeit und schreibe dir deine Tankstellen auf? Was schenkt dir Kraft? Wobei hast du richtig Spaß? - Gerne können wir auch gemeinsam deine Tankstellen erarbeiten und ausfeilen!  ⛽

Intuitive Energie- und Körperarbeit ist auch ein echt geniales Werkzeug um eine hochschwingende Auszeit zu schaffen! Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte und entspannt - dadurch können die Symptome von Stress reduziert werden. UND sie schenkt dir Raum, um neue Perspektiven und Möglichkeiten zu sehen. Denn manchmal reicht es nicht, zu entspannen. Manchmal braucht es auch die Kraft für einen neuen Schritt und Mut für Veränderung. 

Liebe Grüße, 

deine Martina